Zutaten
- 110 g getrocknete Datteln entsteint
- 100 g ganze Mandeln mit oder ohne Schale
- 30 g Haferflocken
- 3 Teebeutel Jade Green Tea Tasse (2g) von Meßmer 'Finest Moments'
- 2 EL Sesam zum Verzieren
- 1 EL Jade Green Tea zum Verzieren
Zubereitung
- Haferflocken und Mandeln in einem Mixer fein mahlen. Teebeutel aufschneiden und den Tee mit den Datteln dazugeben. Anschließend alles klein mixen.
- Die Masse in eine Schüssel geben und sofort zu mittelgroßen Kugeln formen.
- Nach Belieben in Sesam oder Jade Green Tee rollen.
Nährwerte
Calories: 51kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 1g | Fat: 3g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 2g | Trans Fat: 1g | Sodium: 1mg | Potassium: 79mg | Fiber: 1g | Sugar: 4g | Vitamin A: 1IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 17mg | Iron: 1mg
